Pohyb je pre telo životne dôležitý a jeho absencia sa postupne odzrkadľuje. Práve fyzická aktivita prospieva zdraviu tela, ale aj mysle. Rovnako dôležitá je pre ľudský organizmus výživa. Zdravá strava prispieva k šťastnejšiemu a spokojnejšiemu životu v rôznych oblastiach a môže:
- Výrazne znižovať výskyt kardiovaskulárnych ochorení
- Udržovať si kvalitu života (udržanie si telesnej hmotnosti)
- Zlepšovať/udržiavať mozgové funkcie, vrátane pamäti
- Zabezpečiť dostatok energie pre celý deň, ak sú v strave zastúpené všetky zložky základných živín v dostatočnej miere
- Pomáha zdravému tráveniu, ak je v prijatej strave dostatočný príjem vlákniny
A práve pre dôležitosť prvého jedla dňa sme sa rozhodli usporiadať CYKLORAŇAJKY s PSK.
Energiu na celé dopoludnie môžete získať na CYKLORAŇAJKÁCH s PSK pred Úradom Prešovského samosprávneho kraja v mesiaci august 2022.
Dátum konania: 24.8.2022
Miesto konania: Námestie mieru 2, 080 01 Prešov, pred budovou Úradu Prešovského samosprávneho kraja
Trvanie: od 07.30 do 10.00 hod.
Určené pre: cyklistov, ale aj tých, ktorí sa do práce presúvajú peši
Tešíme sa na Vás